La Comisión Honoraria de Lucha Contra el Cáncer (CHLCC), está promoviendo e invitando a realizar acciones comunitarias de prevención del cáncer de mama, durante todo este mes, en el que «esperamos que octubre de 2021 pueda ser un buen momento para que cada uno de nosotros retome los «pendientes», por esto nuestro lema: Octubre. Es tiempo de reiniciar», dice en su pagina web.
La campaña, como todos los años, difunde mensajes y sugerencias relacionadas con la prevención y detección oportuna del cáncer de mama, con base a «información relevante y actualizada sobre el tema. Por una parte la importancia de la detección oportuna del cáncer de mama fomentando el control médico periódico para la indicación de los estudios necesarios de acuerdo a los factores personales y antecedentes familiares, también haciendo énfasis en la prevención a través de los factores protectores: control del sobrepeso y la obesidad, la incorporación de una alimentación más saludable, el desarrollo de una vida más activa físicamente y el control del consumo de alcohol», expresan desde el Área de Educación Poblacional de la Comisión Honoraria de Lucha Contra el Cáncer.
Aclaran que los materiales de esta campaña fueron realizados con los fondos recaudados en la campaña de octubre 2020 a beneficio de esa Área de la CHLCC
Información importante sobre el cáncer Mama
En Uruguay 1 de cada 11 mujeres podría desarrollar cáncer de mama a lo largo de su vida. Es el cáncer más frecuente en mujeres uruguayas. Se diagnostican 5 nuevos casos por día. Solo 1% se presenta en varones.
Es importante para su detección oportuna realizar un control médico anual. De acuerdo a tu edad y antecedentes te indicará los estudios necesarios por ejemplo la mamografía que detecta tumores aún no palpables.
El autoconocimiento del cuerpo ayuda a reconocer alteraciones que pueden ser síntomas de cáncer de mama.
Es importante estar atenta a:
* Nódulos en la mama o en axila.
* Cambios en la piel de la mama, color y temperatura.
* Hinchazón o cambio de forma de una mama.
* Cambios en el pezón: hundimientos y secreciones. Ayuda a disminuir el riesgo de desarrollar cáncer de mama:
* Mantener un peso saludable, evitando el sobrepeso y la obesidad.
* Es importante aumentar el consumo de frutas y verduras y reducir el consumo de azúcares, alimentos ultraprocesados, grasas saturadas y trans.
* Realizar actividad física, al menos 30 minutos diarios.
* Evitar el consumo de alcohol. Aumenta el riesgo:
– Ser mayor de 50 años.
– Haber tenido cáncer de mama.
– Tener madre, hermana o abuela con cáncer de mama.
– Cambios en los genes, entre otros el BRCA1 y BRCA2.
– No haber tener hijos.
– Embarazarse por primera vez después de los 30 años.
– No haber amamantado.
– Primera menstruación antes de los 12 años.
– Menopausia después de los 55 años.
– Haber recibido terapia de remplazo hormonal.
A tener en cuenta:
* El cáncer de mama no siempre presenta síntomas en sus primeras etapas.
* Mas del 70% de las mujeres que desarrollaron cáncer de mama no tenían antecedentes familiares de cáncer de mama.
* El cáncer de mama detectado a tiempo es curable.
* La prevención salva vidas.
Más información en: www.comisioncancer.org.uy Facebook, Instagram y canal YouTube
Fuente: CHLCC
