Juan Pablo Sosa Bengoechea, profesor de educación física, se expresó a AM 1110 sobre la importancia de realizar actividades físicas, aún en la situación actual de cuarentena voluntaria, informó que estará brindando a los isabelinos algunas rutinas que pueden realizar desde casa, con cosas básicas que todos tenemos.
Para el primer programa solo necesitás una silla, y podés verlo en la página de Facebook e Instagram de AM 1110, allí estarán compartiendo actividades dirigidas por Juan Pablo, para comenzar a movilizarnos.
Sosa Bengoechea comentó los beneficios biológicos y psicológicos de ejercitarse, añadió que la rutina es fácil, accesible para mayores y todos los que quieren hacerla, incluso niños.
Te compartimos un poco:
Escuchá la entrevista completa aquí:
Fuente: AM 1110
