Las estimaciones del Instituto Uruguayo de Meteorología (Inumet), proyectan que durante esta semana las temperaturas en horas diurnas podrían oscilar entre los 30°C y 35°C en Paso de los Toros.
Este lunes a las 16:00 horas el termómetro ya indicaba los 30°C, que era lo esperado para la presente jornada. Para el martes proyectan 32°C y 33°C para el miércoles. Los últimos días de la semana serán los más calurosos, ya que el jueves el pronóstico indica 35°C, 34°C el viernes, de nuevo 35°C el sábado y para cerrar el domingo 33°C.
Algunas recomendaciones en situaciones de temperaturas elevadas
+ Evitar permanecer al aire libre entre las 11.00 y las 18.00.
+ Beber líquidos en abundancia, aunque no se tenga sed. Llevar agua fresca cuando deba trasladarse.
+ Usar sombrero, ropa ligera, calzado liviano, lentes de sol con filtro y protector solar factor 30 o más.
+ No consumir bebidas alcohólicas.
+ Evitar las comidas copiosas y calientes. Consumir frutas y verduras en porciones pequeñas y frecuentes.
+ Mantenerse informado/a sobre pronósticos, estado del tiempo y advertencias de las autoridades.
+ Tomar especiales precauciones con las personas más vulnerables (menores de seis años, mayores de 65, personas que realizan tareas al aire libre, personas con ciertas enfermedades como hipertensión, diabetes, obesidad, alcoholismo, personas con discapacidad, etcétera). Mantener los alimentos refrigerados y extremar las medidas de higiene.
+ Ofrecer líquidos a los niños y pecho a demanda a los lactantes.
+ Evitar la permanencia de niños, personas adultas mayores y mascotas en el vehículo cuando esté estacionado.
Fuente: Inumet y Sinae
