El Dr. Agustín Acosta se expresó a AM 1110 sobre la importancia de mantener una buena alimentación en la situación actual que vivimos, por el coronavirus.

«Es un factor fundamental para el sistema inmunitario», dijo, y añadió que no hay una lista de alimentos específicos a consumir, sino que se sugiere llevar una dieta balanceada dentro de lo posible, ingiriendo variedades de carnes, verduras, frutas y granos, además, destaca que el desayuno debe ser abundante.

Acosta comentó que debe haber una tría, que consiste en la alimentación, el descanso y el ejercicio, recomienda dormir entre 7 y 8 hs. diarias, ya que hacerlo en demasía o muy poco, también debilita el sistema inmune, y agregó que es importante realizar actividades físicas para fortalecer el sistema cardiovascular, respiratorio e inmune.

Agustín Acosta recalcó también que, es importante el uso de tapabocas, y evitar las aglomeraciones, así como ir a hacer compras en familia, con niños y adultos mayores exponiéndose.

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Fuente: AM 1110