Este lunes 29 de abril se conmemora el Día Internacional de la Danza, y en el Centro de Día para adultos mayores que funciona en nuestra ciudad festejaron en grande esta fecha con una de las expresiones corporales más divertida: el baile.
Al ritmo de polcas, tangos, bachatas, tropicales, entre otras melodías, los usuarios del CAMI Paso de los Toros hicieron de la efeméride una celebración. Conversamos con Luciana Leites, instructora de Movilidad, Bailes y Ritmos, uno de los talleres que se ofrecen en este centro, quien señaló que a los abuelos les encanta el baile, «primero hacemos un trabajo de acondicionamiento físico para preparar el cuerpo, luego poco a poco se van soltando y entrando en los diferentes ritmos, entre uno y otro se hacen ejercicios de respiración para tomar aire y descansar, siempre tomando en cuenta sus limitaciones».
Estas clases las desarrollan dos días a la semana, lunes y viernes, desde el año 2018, pues la intención es aportar actividades para el desarrollo de la movilidad de sus músculos y sistema óseo; hace pocos días también hicieron una muestra de danza, en una jornada cultural con motivo del Día de los Cuidados.
«La danza tiene muchos beneficios, yo recomiendo a todas las personas que se tomen unos minutos en casa para bailar, porque además de divertirte, te entretiene, te desestresa y nos hace ejercitarnos, que es algo muy importante», finalizó Leites.
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